Per uscire dalla città di Roma percorreremo i sentieri del Parco Archeologico dell’Appia Antica, tragitto misto in sterrato, sanpietrini e basolato lavico, giungendo a Ciampino e a Santa Maria delle Mole.

Continueremo su asfalto attraversando i paesi di Albano, Ariccia e Genzano e arriveremo al Lago di Nemi, dove ci fermeremo ad assaggiare la tipica e famosa crostatina alle fragoline di bosco locale ammirando il lago dall’alto.

Procederemo poi fino a giungere ai piedi del Monte Cavo. In base al livello di preparazione dei partecipanti il percorso prevede a questo punto due possibili opzioni:

• una salita di 5 km in asfalto fino al panorama mozzafiato dei “due laghi”;
• rientrare su asfalto costeggiando il Lago di Castel Gandolfo e procedendo poi per via dei laghi fino a ricongiungerci con la via Appia.

In alternativa, è possibile prevedere per il ritorno una opzione treno dalla stazione di Castel Gandolfo.

Il percorso possiede tre opzioni per la partenza, che saranno selezionate in base al livello di preparazione dei partecipanti.

La lunghezza del percorso varierà in relazione al punto di inizio. In ordine di difficoltà decrescente abbiamo le seguenti opzioni: