Per info su corsi o escursioni, puoi chiamare Domenico: +39 349 410 8388
Iscriviti al Gruppo FB di Bike & Hike | Founder #Iopedalodacasa
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Info sull'Associazione

Che cos’è Bike & Hike

Bike & Hike è un’Associazione Sportiva Dilettantistica (ASD) federata allo CSAIN, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.

L’Associazione nasce per promuovere l’attività sportiva amatoriale, coniugando il fitness ed il benessere alla scoperta del territorio e al piacere dello stare insieme attraverso la condivisione di nuove esperienze.

Gli itinerari da percorrere a piedi o in bici si snodano lungo percorsi di carattere naturalistico o di interesse storico-culturale. Il livello di difficoltà, variabile, verrà di volta in volta esplicitato nei dettagli dell’escursione.

Su richiesta l’associazione organizza escursioni personalizzate per singoli, coppie, famiglie e piccoli gruppi che abbiano esigenze particolari di giorni, orari o percorsi.

Seguici su Facebook, mettendo ‘Mi piace’ alla pagina Bike & Hike e iscrivendoti al nostro gruppo. 

Si regalano chilometri e sorrisi!

LA guida

Ciao a tutti, mi chiamo Domenico Sorrenti, sono originario di Polia, un paesino in provincia di Vibo Valentia, ma vivo a Roma da oltre vent’anni. 

Sin da bambino ho praticato diverse attività sportive: amo tutto lo sport, per me sinonimo di scoperta, divertimento e condivisione, e le mie due più grandi passioni sono sempre state il ciclismo e la camminata sportiva.

Per questo, dopo aver intrapreso specifici corsi di formazione, ho iniziato a dedicarmi all’insegnamento della MTB per bambini e ragazzi, in collaborazione con la Scuola di Mtb ProBike Subiaco, e all’organizzazione di cicloturistiche e di uscite collettive di trekking in diverse località d’Italia.

Attualmente sono Guida Nazionale di Mountain Bike e Maestro della Federazione Ciclistica Italiana. Inoltre, sto frequentando un corso di formazione in Rizing Program, orientato alla camminata sportiva, e collaboro con Pendenze Pericolose, da sempre una delle associazioni più attive in Italia sul fronte cicloturismo e sviluppo della bici, che ha da poco inaugurato il primo Ciclodromo d’Italia: Roma Bike Park, presso l’autodromo di Vallelunga.

Durante la quarantena ho dovuto interrompere le mie attività di cicloturismo e di trekking, rivedendo integralmente il programma previsto per la stagione estiva.

Tuttavia ho pensato che lo sport avrebbe potuto rappresentare una risposta a quel difficile momento: avrebbe aiutato tutti noi a fronteggiare l’isolamento forzato. È nata così l’idea di creare un gruppo Facebook, aperto e accessibile a tutti, chiamato #Iopedalodacasa, che oggi conta quasi 3.000 iscritti, attraverso cui trasmettere lezioni in diretta.

Il successo di #Iopedalodacasa mi ha dato la spinta per fondare Bike&Hike Italia, attraverso la quale mi occupo di corsi di mountain bike per bambini e adulti a Roma e dell’organizzazione di escursioni in bicicletta e camminate sportive in tutta Italia.

Come tesserarsi

Per partecipare alle escursioni a piedi e alle uscite in bici occorre tesserarsi alla ASD Bike & Hike.

Per le escursioni a piedi va sottoscritta la tessera Multidisciplinare, per le escursioni in bici la tessera Ciclismo / Cicloturismo.

Tessera Multidisciplinare primo tesseramento offerta 2021 a € 10 - rinnovo € 15
(copertura assicurativa Multidisciplinare PLUS)
Tessera Ciclismo/ Cicloturismo primo tesseramento offerta 2021 a € 35 - rinnovo € 45
(copertura assicurativa BASIC)
Tessera Ciclismo/ Cicloturismo primo tesseramento offerta 2021 a € 40 - rinnovo € 50
(copertura assicurativa STANDARD)
Tessera Ciclismo/ Cicloturismo primo tesseramento offerta 2021 a € 70 - rinnovo € 80
(copertura assicurativa PLUS)
Tessera Ciclismo/ Cicloturismo primo tesseramento offerta 2021 a € 100 – rinnovo € 110
(copertura assicurativa ELITE)

Entrambe le tessere sono valide dal 1 gennaio al 31 dicembre e sono comprensive di assicurazione infortuni e assicurazione responsabilità civile, secondo le modalità e i dettagli esplicitati nelle convenzioni CSAIN reperibili a questi link:

Per il tesseramento occorre:

  • compilare il modulo reperibile sul sito di Bike & Hike al seguente link
  • presentare un certificato medico sportivo, non agonistico o agonistico, in corso di validità.*

La tessera può essere sottoscritta entro le 48 ore precedenti la prima escursione a cui si intende partecipare.

*Il certificato medico sportivo agonistico consente, a differenza di quello non agonistico, la partecipazione a gare ed eventi di carattere competitivo, con inserimento nelle classifiche generali e di categoria.

Bastava solo trovare una modalità nuova per consentire a tutti di praticare sport e di stare insieme.

Domenico Sorrenti